loading...

سیگنال

قبل از شروع برنامه ی افزایش وزن باید به پزشک خود مراجعه کنید تا دلایل لاغری و چاق نشدن شما را مشخص کند. مکمل پروتئین وی: این مکمل سریعالاثر تمامی اسیدهای آمینهی ضروری را در خود دارد که بدن شما میتواند

قیمت مکمل بدنسازی اصل چقدر است؟

سیگنال بازدید : 86 شنبه 04 تير 1401 نظرات (0)

قبل از شروع برنامه ی افزایش وزن باید به پزشک خود مراجعه کنید تا دلایل لاغری و چاق نشدن شما را مشخص کند. مکمل پروتئین وی: این مکمل سریعالاثر تمامی اسیدهای آمینهی ضروری را در خود دارد که بدن شما میتواند آن را به سرعت (طی ۲۰ دقیقه) تجزیه و جذب کند، بنابراین بدن با سرعت بیشتری عضلهسازی میکند. پروتئین:مصرف پروتئین بعد از انجام تمرینات قدرتی به بافت های عضلانی کمک شایانی میکند،چرا که بدن برای ایجاد بافت های ضخیم و حجیم به پروتئین نیاز دارد. در این بخش دستهبندی محصولات اهمیت دارد به دلیل این که ممکن است یک سری از افراد برنامه سنگین بدنسازی بخواهند ولی افراد دیگر به یک برنامه سبک ورزشی نیاز داشته باشند همچنین ممکن است یک نفر بخواهد به صورت اختصاصی بر روی بازوهای خود تمرین انجام دهد که در این صورت هم میتواند به راحتی به سایت شما مراجعه کرده و در بخش برنامه تمرینی، برنامه مربوط به بازوها را مشاهده و انتخاب کند. در غالب موارد، افراد با مولتی ویتامین ها، پروتئین و کراتین و سپس چربی سوز(ال کارنیتین) و گینر مصرف آنها را شروع میکنند. اگر اشتهای ضعیفی دارید و نمیتوانید کالری اضافه موردنیاز را از طریق خوردن حجم زیادی از غذا تأمین کنید، مصرف گینر میتواند راهحل این چالش باشد.

قابل درک است که افزودن این میزان کالری از طریق غذا کمی چالشبرانگیز است ولی میتوانید با مصرف بهترین ترکیب مکمل برای افزایش وزن و حجم آن را تأمین کنید. کربوهیدرات، بیشترین تامین انرژی در بدن را دارد و باعث میشود فرد در تمرین های ورزشی با استفاده از این مواد معدنی ، بهترین عملکرد را داشته باشد. اساس رسیدن به بدن عضلانی داشتن رژیم غذایی مناسب و انجام مداوم ورزش است اما این موارد کافی نیستند. یا شاید زمان دیگری برای تأثیرگذاری بیشتر کراتین مناسب است! مواد موثره ی که معمولاً در مکمل های گرمازا یا افزایش دهنده سوخت و ساز استفاده می شوند ، با توجه به مارک آنها متفاوت است، اما معمولاً حاوی ترکیبی از محرک ها ، گیاهان و اسیدها هستند. در کل بسیاری از این مواد به دو دسته یعنی اضافه کردن وزن و نیز افزایش عضله ها تقسیم بندی میشوند. از طرفی دیگر، فیبرهای محلول نیز در روده آب جذب کرده و یک ماده ژل مانند و چسبنده تولید می­ شود که باعث کاهش جذب قند از روده شده و خطر چاقی را کاهش می ­دهند. زیرا این ماده که با استفاده از مکمل بدنسازی پمپ وارد عمل میشود، با گشاد کردن شریانهای بدن باعث افزایش جریان خون به اندامها شده و رساندن مواد غذایی و اکسیژن را به آنها تسهیل می کند. 

مصرف پروتئین به حفظ توده عضلانی و متابولیسم بدن شما طی فرآیند کاهش وزن کمک می کند. وقتی در حال افزایش وزن هستید، بهینه ترین حالت اضافه کردن توده عضلانی بدون چربی است، اما گاهی اوقات به دلیل سطح انرژی کم، ناتوانی جسمی یا عدم علاقه به باشگاه، ورزش کردن غیرممکن است که میتوان آن را با انجام فعالیتهای سبک نظیر قدمزدن، شنا، دوچرخهسواری سبک یا رقصیدن جایگزین کرد. شرکت داروسازی کارن علاوه بر مجوز از سازمان غذا و دارو دارای مجوز و گواهینامه هایی نظیر GMP، ISO9001،ISO14001، ISO22000، HACCP، DQS، GC Mark و گواهی حلال می باشد که نشان از کیفیت و سلامت مکمل های تولیدی این شرکت است. این مکمل ها دارای درصد بسیار ناچیزی از کراتین،گلوتامین که یکی از پروتئین های اسید آمینه میباشد،ویتامین و مواد معدنی است. اگر اشتهای شما به هر دلیلی به حدی کاهشیافته که نه تنها باعث لاغری شدیدتان شده است بلکه مواد مغذی کافی نیز به بدنتان نمیرسد، ممکن است مصرف یک محرک اشتها خوب باشد. عملکرد مکمل اچ ام بی در جلوگیری از تجزیه عضلات (کاتابولیسم) عالی است؛ با این حال، تنها ۵٪ از لوسین متابولیزه شده به HMB تبدیل می شود، درحالیکه برای حداکثر عضله سازی و افزایش وزن خالص نیاز به دریافت 3 گرم HMB است، بنابراین مصرف مکمل آن گزینه کاربردی تر است (https://mokamelplus.ir).

استفاده از این کربو پروتئین برای همه توصیه نمیشود،چرا که افرادی که میتوانند پروتئین مصرفی خود را تامین کنند نیاز به استفاده از این محصول ندارند.تنها افرادی که نمیتوانند پروتئین خود را تامین کنند،میتوانند از این مکمل ها استفاده کنند. مصرف این نوع از مکمل ها ضروری نیستند اما با مصرف مکمل ها می توانید به میزان کافی و دلخواه به چربی سوزی و عضله سازی خود کمک بیشتری کنید. اگر توان و انرژی کافی برای انجام تمرینات قدرتی خود را ندارید با مصرف این مکملها سطح انرژی خود را افزایش دهید؛ در واقع مکمل بدنسازی پمپ، تولید اکسید نیتریک را در بدن افزایش میدهد که میتواند رگهای خونی را گشاد کند و جریان خون را به عضلات در حال کار افزایش دهد و نهایتاً باعث بهبود عملکرد ورزشی شود. اما به یاد داشته باشید استفاده بیش از حد از دارچین هم می تواند عوارضی از قبیل، افزایش ضربان قلب، سوزش ادرار در نتیجه افزایش خاصیت صفراوی بدن و حتی ضعف عمومی را در پی داشته باشد. برای افزایش اشتها و جلوگیری از خطرات لاغری بیش از حد، مکملهای افزایش اشتها را مصرف کنید. در واقع، مقدار زیادی از تحقیقات نشان میدهند که کراتین باعث افزایش قدرت عضلانی میشود.

ارسال نظر برای این مطلب

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B :S
کد امنیتی
رفرش
کد امنیتی
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 46
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • آی پی امروز : 2
  • آی پی دیروز : 8
  • بازدید امروز : 36
  • باردید دیروز : 19
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 100
  • بازدید ماه : 36
  • بازدید سال : 3,186
  • بازدید کلی : 4,912